頭皮乾燥対策

頭皮乾燥対策の提案です

10月下旬がやってくると空気が乾燥を始めるせいか、私の頭皮は頭皮乾燥が原因で髪をシャンプーしても乾くと思ったら直ぐにフケが出ていたんです。

 

フケは頭皮近辺の髪をさわっただけで肩に落ちてきました。

 

自然乾燥であってもドライヤーを使って乾かしてもフケが発生していたので、黒や紺などの暗い色の洋服を着れませんでした。

 

最初の頃は頭皮乾燥という事を把握していなかったので、シャンプーやコンディショナーが頭皮にそぐわないと思い、数回取り替えていましたが状況は変わらなかったので、インター ネットでチェックして初めて頭皮乾燥という事を認識しました。

 

インターネットには頭皮乾燥対策も掲載されていたので、その通りに取り組んでみました。

 

頭皮対策の方法は以下の通りです。

 

1) 髪を洗い終わった後は、タオルで髪の水分をきちんと吸い取ります。

 

2) 乳液を手の平の上に出します。量は500円玉くらいの容積です。

 

3) 反対側の手の先に乳液をつけて頭皮に直接付けていくのですが、頭皮に染み渡らせる要領でのばしていくとベストだと思います。

 

4) 足りなくなれば再び500円くらいの量を供給して、頭皮につけていきます。

 

5) 頭皮全体につけ終わり手の平に残っていたら、両手をこすり合わせて両手の平に乳液をのばします。

 

6) 手の平の乳液を髪全体に塗りつけます。髪全体につけるために乳液を出す必要はないです。つけ過ぎると髪が乾いた後にべたついて見えるので、髪につける量は少し物足りないほどで良いです。

 

7) ドライヤーで髪を乾燥します。

 

乳液を頭皮と髪につけるようになって以来、翌日でもフケが出る事はなくなりました。 今では暗い色の服もフケを気にする事なく着ることができます。

 

また、洗髪時のシャンプーにも気をつけましょう。

 

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